MEETING DES VOLCANS

Bientot le meeting des volcans qui se déroulera le dimanche 03.01.2010. de quoi bien commencer l' année avec au programme du 60m, du 400m 1000m, haies et sauts. Didier se lancera sur le 60m en attendant d' autres courageux pour ce premier week end sportif de l' année 2010. didier

FRANCE VETERANS

Eh ou, didier est de retour. aprés une année galère suite aux blessures, didier vient de se qualifier pour le championnat de france vétéran en salle sur 200m. Bon la sortie des starts n' a pas été trés bien gérée(un peu laborieux le départ) mais par la suite la machine s' est mise en route. peux mieux faire. le temps de 25"58 sera donc a améliorer lors des championnats qui se dérouleront a nogent sur oise le 13 et 14 février prochain.

UN DECEMBRE GARNI

Le mois de décembre va etre bien rempli avec dés demain le cross de voiron avec gaél et olivier, eric sera a une course sur aix les bains, le 12.12 departemental de piste en salle a Dignes, le 12.12 le cross a voiron, le 18 didier a paris pour sa qualif sur 200m.et ce week end michel, eric, juliana et gérard au trail la saintélyon. aprés les fêtes janvier sera tout aussi charge.... quelques photos du stage a istres pour terminer. didier

STAGE COURSES A PIEDS ISTRES 2009

fin novembre a eu lieu le 2 éme stage de la saison avec un groupe hyper motive. samedi matin tout le monde a pu s' évaluer et l' aprés midi a donné lieu a une belle empoignade lors d' une belle séance de fartleck pendant que d' autre réalisé leur spécifique de pistard (sorinters et autres). ensuite la soirée thématique diététique a été menée par christine, diététicienne de profession et nou nous sommes couchés avec de bonnes résolutions alimentaires pour l' avenir, enfin..... dimanche matin tout le monde a executé une séance d' application suite au test vameval et dans l' aprés midi une nouvelle empoignade a eu lieu lors d' une belle séance de cotes et autres exercices... bref un stage complet avec des participants dynamiques et une excellente ambiance. a plus, didier