Bon, cela n’a pas été une partie de plaisir pour tous mais néanmoins Gaël a terminé deuxième
D’Alice et Alexis (nos 2 plus jeunes représentants) jusqu’au plus
anciens, Cédric, Romain, Nadia, Marc, Charles, Eric, Olivier, Jérôme et Didier, tout le monde s’est appliqué à faire de son mieux.
De 2145m à 8565m il y avait de quoi amuser tout le monde.Rdv auxRégionaux.
Didier
Nadia et Marc accompagnés de leur président Franck Charles du club Cross Sport Serre Chevalier
Voilà après une bonne récupération suite aux 100 km de Millau me revoilà sur la ligne de départ du cross de Sorgues long de 9028 mètres pour refaire une mise au point de ma condition physique.
Résultat je suis très content car j'arrive quatrième en partant bien sûre de la fin en 41'50''.
J'ai souffert mais quesque c'était bon de recourir (vite).
Prochaine étape le cross de Dignes dans 15 jours.
Marc
Le 18 et 19 octobre s’est déroulé le stage à Gap Bayard où chacun a pu tester sa forme et se préparer à la nouvelle saison pendant que d’autres finissaient leur saison par les prestigieuses courses des 100km de Millau et le marathon de new York.
Respectivement Marc et Jérôme Obriot. Bravo à eux.
Maintenant place à la nouvelle saison, cross, piste, route, trail, sauts, lancer, il y en aura pour tout le monde, vive l’athlé, vive le sport !!!!!!
À bientôt
Didier
BRAVO LES GARS.
Renaud et Mickael terminent 8ème et 11ème du 1er championnat de France de trail.
Bravo à eux et dommage qu’ils aient connu un passage à vide lors des Templiers (problèmes mécanique), sinon ils risquaient vraiment de se rapprocher des trois premiers. Ceci dit, le trail devient une discipline à part entière, mais il ne faut pas tomber dans le piège excessif de l’accumulation de course que propose la FFA à travers le championnat de France. L’année prochaine forts de leur expérience et progression, nos deux traileurs se lanceront dans des objectifs raisonnables et nous feront vivre des moments agréables et plein d’émotions.
Didier
Renaud a encore fait parler de lui en terminant deuxième du trail des baronnies.
Il est venu faire cette course surtout pour marquer des points pour le France de trail. Objectif réussi, même si il est encore en récupération du CCC.
De bonne augure avant les templiers ou il essayera de rentrer avec son copain mickael dans le top dix du championnat de France de trail.
Vivement le 26 octobre.
Didier
Bonjour,
Pour ma course je suis à moitié satisfait.
Nous étions 120 avec un gros plateau, 12 des 17 premiers au classement FFA.
Nous sommes partis en groupe de 12 coureurs qui a tenu jusqu'au 15ème km.
Je reste 9ème jusqu'au 30km avec une très bonne vitesse de base puis les ennuis ont commencé pour moi au 33ème km, alors en 10ème position à ce stade, avec une contracture sur la cuisse droite, me gênant considérablement dans l'allure en montée (impossible de pousser correctement) pour finir en chemin de croix sur les 3 derniers kilos en trottinant.
Au final, je suis un peu "déçu" de la place 13ème.
Malgré tout le chrono n'est pas mauvais 3h53 (c'est le temps du 2nd en 2007!)
Je ne suis vraiment pas loin de quelques grosses pointures comme Brun (Puma) Bussières (Asics)...
On dira que c'était un bon travail de vitesse pour les templiers.
Amitiés
Micka
Premier 100, premier Millau. Que dire à part « GENIAL !
D'abord, et bien oui je suis arrivé au bout !
Non sans mal et un peu fatigué, il est vrai que la distance est la bagatelle de 100 kms.
Une ambiance exceptionnelle ! La fête à Millau quoi !
Du retrait des dossards, en passant par les stands, les ravitaillements, les gens de l'organisation, les coureurs, les gens déguisés, les marcheurs, ... .
Beaucoup de monde au bord des routes avec toujours un mot gentil pour nous encourager.
Un parcours magique !
Les paysages sont magnifiques avec le fameux viaduc et les non moins fameuses côtes de Creissels, Tiergues et autres petites bosses.
Le tout sous un soleil éclatant qui d'ailleurs sera fatal à certains.
Et je n'oublie pas la tombée de la nuit, les étoiles qui apparaissent, le froid qui s’installe, les frontales qui s'allument peu à peu. Grâce à tout cela, une course difficile mais jamais lassante. Les buttes, les côtes, les descentes, les plats, les faux plats sont autant d'occasion d'adapter son allure et de varier sa foulée.
La tête et les jambes qui fonctionnent.
C'est bien ça le plus dingue. Passé le marathon (bonjour Didier quelle surprise que de te voir là), c'est le plongeon dans l'inconnu. Impossible de savoir comment la fabuleuse machine humaine va réagir. Et puis les kms passent, les ravitaillements se succèdent. De temps en temps, je réalise que j'en suis au 50ème!, au 60ème, au 85ème ... .
Tout au long du parcours entre Millau et Saint-Affrique, j'aurai alterné course et marche, surtout dans les deux grosses montées (merci encore Didier de m’avoir expliqué comment attaquer les côtes).
Je n’ai pas eu trop mal physiquement jusqu’à maintenant ; pas de douleurs, de petits bobos, juste un coup de chaleur.
Une fois arrivé au 90ème km je sais que je terminerai ! Après tout, il ne reste que 10 kms.
Ouf j’y suis, passage sous le portique, photo, l'animateur qui annonce mon nom, le diplôme, le cadeau souvenir.
J'ai réussi et je suis centbornard
Merci à tous ceux, qui de près ou de loin m’ont encouragé, en particulier Didier pour m’avoir suivi dans toute ma préparation, Jérôme pour ses quelques conseils forts utiles et mon coéquipier David qui sans lui je ne me serais peut être pas assez ravitaillé comme il le fallait tout le long du parcours (une vraie petite nounou celui là).
La dernière chose à quoi je pense à cet instant « C'est sûr, je reviendrai ! »
Marc
Samedi 06 septembre :
Cédric Robin, Julien Foucart et Jérôme Neboit ont participé entre deux averses à la neuvième édition du brid' enfer à Livron.
Cédric termine les 5.6 km en 21'24'' ce qui le place neuvième sur 70 participants à l'arrivée.
Sur le semi marathon Jérôme termine en 1h28'36" et Julien en 1h34'03"
Pendant que d'autres personnes se donnaient rendez-vous le dimanche pour faire un petit footing de 03h00, enfin pour certains.
Au premier contrôle, surprise, Renaud a décidé de prendre la tête suive de prés par Lenormand Guillaume et un italien. Déjà le trou s’établi avec les poursuivants.Au premier ravito, Renaud fait la grimace, mais j’ai le sentiment qu’avec Lenormand ils vont faire la course en tête. L’italien est rapidement distancé, mais Guillaume Lenormand réussi à creuser un gros écart sur Renaud à la faveur d’une accélération à mi course sur un terrain lui étant plus favorable.
Par la suite malgré un passage à vide, il maintient l’écart et Renaud se dépense s’en conter pour essayer de revenir. Mais voilà qu’un chronométreur lui mets le doute et lui annonce que le troisième revient. pas de panique, allez il faut s’arracher, penser a toutes les heures d’entrainements, s’appliquer a rester concentrer a chaque foulée, le message passe et finalement, il réussi sur la fin de course a revenir un peu sur le premier et a gardé une distance plus que raisonnable sur le troisième (un anglais, oups, bien fait).
A l’arrivée un immense sourire sur le visage de Renaud avec son "petit" Raphaël dans les bras. C’est une course qui lui tenait à cœur et nous sommes tous content pour lui, même s'il reste encore du boulot pour la 1ère place.
Merci Renaud, on a passé un super moment. Bonne récup.
Didier
Honneur aux deux jeunes représentantes du Gap Hautes Alpes athlétisme qualifiées pour le
Jéôme et Didier se feront un plaisir de vous présenter le programme 2008/2009 des stages qui vous permettront de progresser et de passer d agréables moments. Ces stages sont ouverts à tous quelque soit le niveau. Les stages durent l’ espace d’un week end en arrivant le vendredi
Renaud vient de terminer 3 ème au trail du tour des glaciers de Chacun faisant la course avec des objectifs différents. Ce qui n'empêche pas qu’ils ont la forme tous les deux. La préparation continue pour eux cet été.
Didier
Et oh surprise, nos deux trailleurs ont participé au mille mètre. Ils ne s’en sont pas si mal sortis.
Renaud 2'58", Mickaël 3'01"sans aucune expérience ce n’est pas mal du tout.
Cédric a participé sur le 100m et saut en longueur avec des temps conformes à ses habitudes.
La ravissante Marine sur 100 mètre. Redha et Didier n’ont pu courir, l’un pour raison de travail, l'autre pour mal au c....
PREMIERS RESULTATS EN DIRECT LIVE :
Juste après la course je viens d’être informé du hold up réalisé par nos deux compères du Vercors.
Renaud termine à la quatrième place et 3 ème senior, Michaël 10 ème.
Ils terminent devant du beau monde sur les 500 trailleurs au départ et vont sûrement améliorer leur classement au challenge national trail.
Un très beau résultat qui confirment le travail effectué cette saison pour être devant.
Bravo à eux.
Le monde du trail bouge, la qualité des coureurs ne cessent de progresser et nos deux compères ne lâchent pas le morceau.
Renaud prend provisoirement la 3 ème place et Michaël la 4 ème au classement général. De très bon augure pour la suite de ce championnat. Tout se jouera lors de la dernière manche fin octobre. D' ici là bon courage a nos deux trailleurs, la préparation continue.
Didier
581 concurrents inscrits pour la quatrième édition sur le parcours des 10 km. Un temps idéal pour se faire plaisir.
temps au 5 km : 25'33"00 temps au 10 km : 49'58" classement chez les féminines : 40/134 classement au scratch : 357/580 Enfin, je l'ai réalisé: passer sous le seuil des 50mn sur un 10km!Comme le dit Marc, j'ai battu mon record personnel à Echirolles, ce dimanche 8 juin 2008.N' ayons pas peur des mots, je suis fière et contente de mon résultat, car cela ne sait pas fait du jour au lendemain, mais au terme de 2 années d'entraînement régulier et sérieux durant lesquelles j'ai pu avoir des périodes de doute, des hauts et des bas. Mais aussi et tout simplement de bons moments à se retrouver tous (je ne cite pas de nom, chacun se reconnaîtra) dans divers stades ou ailleurs pour s'entrainer et courir ensemble.Je dois aussi ce record personnel à Didier, notre "entraîneur préféré".Je tiens à le remercier pour sa patience, son dévouement et le temps passé à entraîner chacun de nous; à ce stade, ce n'est plus une passion mais un sacerdoce!
Nadia
temps au 5 km : 21'35"3 temps au 10 km : 43'09" classement chez les masculins : 163/446 classement au scratch : 177/580
Je suis satisfait de ma course.J'ai pris un rythme dès le départ qui me convenait.J'aurai certainement pu mieux faire mais vu le programme d'entraînement qui m'attend par la suite j'en suis resté là jusqu'à la ligne d'arrivée. Bravo à Nadia qui bat son record personnel.
Marc
Cédric avec son adversaire sur 200 métres
résultat : 24'85"
Cédric en pleine détente sur le triple saut
résultat :
10 m 89
Quelques photos des interclubs de ce jour. Nous pouvons voir, Cédric sur 200m, Michaël à la perche, Edith au marteau et Jérôme comme juge.
Résultats : nous terminons à la 5 ème place avec un total de 44578 points.
Nous pouvions espérer faire un peu plus mais chacun s’est battu pour un résultat homogène de l’équipe.
Maintenant place à la seconde journée des départementaux à Digne.
samedi 14 juin, première journée Régionaux à Miramas
Cédric a une nouvelle fois battu son record sur 100 m en 12.09
