mardi 24 juin 2008

MEETING DE ROMANS

Mardi a eu lieu le 2 ème meeting de Romans.

Et oh surprise, nos deux trailleurs ont participé au mille mètre. Ils ne s’en sont pas si mal sortis. Renaud 2'58", Mickaël 3'01"sans aucune expérience ce n’est pas mal du tout.

Cédric a participé sur le 100m et saut en longueur avec des temps conformes à ses habitudes.

La ravissante Marine sur 100 mètre. Redha et Didier n’ont pu courir, l’un pour raison de travail, l'autre pour mal au c....

samedi 14 juin 2008

Régionaux à Miramas

samedi 14 juin, première journée Régionaux à Miramas Cédric a une nouvelle fois battu son record sur 100 m en 12.09

Trail de Faverges

PREMIERS RESULTATS EN DIRECT LIVE : Juste après la course je viens d’être informé du hold up réalisé par nos deux compères du Vercors. Renaud termine à la quatrième place et 3 ème senior, Michaël 10 ème. Ils terminent devant du beau monde sur les 500 trailleurs au départ et vont sûrement améliorer leur classement au challenge national trail. Un très beau résultat qui confirment le travail effectué cette saison pour être devant. Bravo à eux. Le monde du trail bouge, la qualité des coureurs ne cessent de progresser et nos deux compères ne lâchent pas le morceau.

Renaud prend provisoirement la 3 ème place et Michaël la 4 ème au classement général. De très bon augure pour la suite de ce championnat. Tout se jouera lors de la dernière manche fin octobre. D' ici là bon courage a nos deux trailleurs, la préparation continue.

Didier

dimanche 8 juin 2008

CHAMPIONNAT DE FRANCE VETERANS

Nous voila de retour après un long périple dans l' Oise et nous ne revenons pas à vide puisque Florence a chopé la breloque de bronze, 3 ème sur 400mhaies. Voici les premières images de ce stade superbe dans lequel se sont déroulés les championnats de France vétérans ce week end avec florence, Laurence, franck et didier. Sur 400m haies, 800m, 100m et 200m. Seule florence a pu se hisser au plus haut, pour les trois autres mousquetaires la partie a été rude avec une concurrence assez forte, résultats détaillés dans la prochaine édition. Un grand merci pour la logistique du club et à nos entraîneurs respectifs pour nous avoir permis de faire flotter les couleurs du GHAA sur ce magnifique stade. RESULTATS :
Florence 3éme du 400 haies en 68" Laurence 2'40"19 en série Franck 2'10"45 en série Didier 12"38 sur 100m et 24"87 sur 200 en série Impressions du jour : un peu fatigué par le voyage et toujours cette fameuse pression au départ a gérer sur le 100m. Peut mieux faire. Par contre le lendemain, bonnes sensations sur le 200m et course satisfaisante. Allez un peu de repos avant de se remettre au travail après des vacances bien méritées non sans un dernier meeting a gap le 11.07.08. vive le sport, l' athlé dans la joie et la bonne humeur sans oublier de travailler. Didier

10 km d' Echirolles

Ce dimanche 08 juin Nadia et Marc seront au rendez-vous à 09h30 pour le départ des 10 km d'Echirolles labellisé FFA pour la première année.

581 concurrents inscrits pour la quatrième édition sur le parcours des 10 km. Un temps idéal pour se faire plaisir.

temps au 5 km : 25'33"00 temps au 10 km : 49'58" classement chez les féminines : 40/134 classement au scratch : 357/580 Enfin, je l'ai réalisé: passer sous le seuil des 50mn sur un 10km!Comme le dit Marc, j'ai battu mon record personnel à Echirolles, ce dimanche 8 juin 2008.N' ayons pas peur des mots, je suis fière et contente de mon résultat, car cela ne sait pas fait du jour au lendemain, mais au terme de 2 années d'entraînement régulier et sérieux durant lesquelles j'ai pu avoir des périodes de doute, des hauts et des bas. Mais aussi et tout simplement de bons moments à se retrouver tous (je ne cite pas de nom, chacun se reconnaîtra) dans divers stades ou ailleurs pour s'entrainer et courir ensemble.Je dois aussi ce record personnel à Didier, notre "entraîneur préféré".Je tiens à le remercier pour sa patience, son dévouement et le temps passé à entraîner chacun de nous; à ce stade, ce n'est plus une passion mais un sacerdoce!

Nadia

temps au 5 km : 21'35"3 temps au 10 km : 43'09" classement chez les masculins : 163/446 classement au scratch : 177/580

Je suis satisfait de ma course.J'ai pris un rythme dès le départ qui me convenait.J'aurai certainement pu mieux faire mais vu le programme d'entraînement qui m'attend par la suite j'en suis resté là jusqu'à la ligne d'arrivée. Bravo à Nadia qui bat son record personnel.

Marc

dimanche 1 juin 2008

RENAUD AU SOMMET, CEDRIC EN AVANT TOUTE

Renaud Rouanet vient de remporter brillamment le trail des Drayes du Vercors sur le parcours du 28 km. Bravo à lui et c'est de bon augure avant le trail de Faverges qui sera la deuxième étape du trail tour national. Son compère Michaël sera lui aussi de la partie. Rendez vous le 15.06.08.
Cédric vient d’effectuer lui aussi avec brio son premier 400m, pas facile à gérer pour un premier, et son temps laisse augurer de bonnes perfs sur cette distance. 55"31 Bon maintenant place au vieux pour ce week end, je vous en dirai un peu plus en fin de semaine. Didier