trail tour national

Bonjour, Pour ma course je suis à moitié satisfait. Nous étions 120 avec un gros plateau, 12 des 17 premiers au classement FFA. Nous sommes partis en groupe de 12 coureurs qui a tenu jusqu'au 15ème km. Je reste 9ème jusqu'au 30km avec une très bonne vitesse de base puis les ennuis ont commencé pour moi au 33ème km, alors en 10ème position à ce stade, avec une contracture sur la cuisse droite, me gênant considérablement dans l'allure en montée (impossible de pousser correctement) pour finir en chemin de croix sur les 3 derniers kilos en trottinant. Au final, je suis un peu "déçu" de la place 13ème. Malgré tout le chrono n'est pas mauvais 3h53 (c'est le temps du 2nd en 2007!) Je ne suis vraiment pas loin de quelques grosses pointures comme Brun (Puma) Bussières (Asics)... On dira que c'était un bon travail de vitesse pour les templiers. Amitiés Micka

100 km de millau 2007

Marc se présentera sur la ligne de départ des 100 km de Millau le samedi 27 septembre 2008 ayant pour objectif d'arriver jusqu'au bout. Il sera accompagné de son fidèle coéquipier David à vélo pour l' encourager et l'aider au mieux tout le long du parcours.

Premier 100, premier Millau. Que dire à part « GENIAL !

D'abord, et bien oui je suis arrivé au bout !

Non sans mal et un peu fatigué, il est vrai que la distance est la bagatelle de 100 kms. Une ambiance exceptionnelle ! La fête à Millau quoi ! Du retrait des dossards, en passant par les stands, les ravitaillements, les gens de l'organisation, les coureurs, les gens déguisés, les marcheurs, ... .

Beaucoup de monde au bord des routes avec toujours un mot gentil pour nous encourager. Un parcours magique ! Les paysages sont magnifiques avec le fameux viaduc et les non moins fameuses côtes de Creissels, Tiergues et autres petites bosses.

Le tout sous un soleil éclatant qui d'ailleurs sera fatal à certains.

Et je n'oublie pas la tombée de la nuit, les étoiles qui apparaissent, le froid qui s’installe, les frontales qui s'allument peu à peu. Grâce à tout cela, une course difficile mais jamais lassante. Les buttes, les côtes, les descentes, les plats, les faux plats sont autant d'occasion d'adapter son allure et de varier sa foulée. La tête et les jambes qui fonctionnent. C'est bien ça le plus dingue. Passé le marathon (bonjour Didier quelle surprise que de te voir là), c'est le plongeon dans l'inconnu. Impossible de savoir comment la fabuleuse machine humaine va réagir. Et puis les kms passent, les ravitaillements se succèdent. De temps en temps, je réalise que j'en suis au 50ème!, au 60ème, au 85ème ... . Tout au long du parcours entre Millau et Saint-Affrique, j'aurai alterné course et marche, surtout dans les deux grosses montées (merci encore Didier de m’avoir expliqué comment attaquer les côtes).

Je n’ai pas eu trop mal physiquement jusqu’à maintenant ; pas de douleurs, de petits bobos, juste un coup de chaleur.

Une fois arrivé au 90ème km je sais que je terminerai ! Après tout, il ne reste que 10 kms.

Ouf j’y suis, passage sous le portique, photo, l'animateur qui annonce mon nom, le diplôme, le cadeau souvenir.

J'ai réussi et je suis centbornard Merci à tous ceux, qui de près ou de loin m’ont encouragé, en particulier Didier pour m’avoir suivi dans toute ma préparation, Jérôme pour ses quelques conseils forts utiles et mon coéquipier David qui sans lui je ne me serais peut être pas assez ravitaillé comme il le fallait tout le long du parcours (une vraie petite nounou celui là).

La dernière chose à quoi je pense à cet instant « C'est sûr, je reviendrai ! »

Marc

Renaud en couverture du magazine trail endurance

Stop aux barbecues, les choses sérieuses reprennent

Samedi 06 septembre : Cédric Robin, Julien Foucart et Jérôme Neboit ont participé entre deux averses à la neuvième édition du brid' enfer à Livron. Cédric termine les 5.6 km en 21'24'' ce qui le place neuvième sur 70 participants à l'arrivée. Sur le semi marathon Jérôme termine en 1h28'36" et Julien en 1h34'03" Pendant que d'autres personnes se donnaient rendez-vous le dimanche pour faire un petit footing de 03h00, enfin pour certains.

UTMB 2008, RENAUD, BRAVO !!!!!!!!!!!!!!

Vendredi 26.08 s’élance notre ami et coureur Renaud pour le parcours de la CCC (Courmayeur, Champeix, Chamonix) 98km et 5600m de dénivelé. Il est 11 heure et le voilà parti pour une longue chevauchée. Au premier contrôle, surprise, Renaud a décidé de prendre la tête suive de prés par Lenormand Guillaume et un italien. Déjà le trou s’établi avec les poursuivants.

Au premier ravito, Renaud fait la grimace, mais j’ai le sentiment qu’avec Lenormand ils vont faire la course en tête. L’italien est rapidement distancé, mais Guillaume Lenormand réussi à creuser un gros écart sur Renaud à la faveur d’une accélération à mi course sur un terrain lui étant plus favorable.

Par la suite malgré un passage à vide, il maintient l’écart et Renaud se dépense s’en conter pour essayer de revenir. Mais voilà qu’un chronométreur lui mets le doute et lui annonce que le troisième revient. pas de panique, allez il faut s’arracher, penser a toutes les heures d’entrainements, s’appliquer a rester concentrer a chaque foulée, le message passe et finalement, il réussi sur la fin de course a revenir un peu sur le premier et a gardé une distance plus que raisonnable sur le troisième (un anglais, oups, bien fait).

A l’arrivée un immense sourire sur le visage de Renaud avec son "petit" Raphaël dans les bras. C’est une course qui lui tenait à cœur et nous sommes tous content pour lui, même s'il reste encore du boulot pour la 1ère place.

Merci Renaud, on a passé un super moment. Bonne récup.

Didier