L'Hiver d'un traileur ?
"Après avoir respecté une coupure d'un bon mois à l'issue des Templiers, les choses sérieuses ont repris avec l'arrivée de la neige .
Objectifs hivernaux : PPG, travail de vitesse et Cross, notament les cross Sapeur Pompiers avec une qualification en vue pour le France SP au Pontet (84). J'ai la chance d'habiter dans un magnifique village du Vercors, la Chapelle en Vercors (fief de Raphaël Poirée) avec des piste de Ski de Fond à moins de 10mn de la maison. Cela arrange bien les choses. Je peux ainsi organiser mon entrainement en mixant séances de qualité, sorties longues ou séances de récup à ski ou courues en fonction des petits "bobos" ou de la meteo par exemple. J'intègre également des séances de home trainer et de renforcement musculaire en salle de sport. Je fais aussi quelques sorties Ski de rando pour travailler différemment avec un peu plus de dénivelée. Sans oublier quelques balades en famille, raquettes aux pieds et "luge pulka" acrochée à la ceinture. Le petit adore et les cuisses aussi ! Je participe également à deux classiques de Ski que sont la Foulée Blanche et la Traversée du Vercors. J'envisage également de faire les Drayes Blanches début fevrier. C'est donc un hiver bien rempli et varié qui va sûrement conditionner ma progression durant le reste de la saison.
La saison 2009 :
"La saison 2009 sera orientée vers un objectif principal que sont les championnats du monde de Trail à Serre Chevalier. Avec mon entraineur Didier Zani, nous préparons cet évènement dès à présent avec une préparation spécifique qui sera axée principalement sur cette épreuve, avec notament un stage de reconaissance dans cette belle région du massif des Cerces. De plus, étant tous les deux licenciés dans les Hautes Alpes et notament au Club d'Ahtletisme de Serre Chevalier, nous prenons cette course particulièrement à coeur. Pour préparer ce grand rendez-vous je vais participer à plusieurs courses aprés la saison des Cross, avec une transition qui passera par un semi-marathon en avril, puis un premier Trail début mai (non définit), suivra un week-end de préparation à l'occasion du Challenge Merrell Oxygen. Les Drayes Du Vercors, à domicile (et une semaine avant que je dise OUI à ma future épouse!) viendront cloturer ce travail spécifique.
Après les championnats du monde, le reste de ma saison sera composé de 2 courses pour mon pur plaisir. Il s'agit de la T.D.S. à l'occasion de l'UTMB fin août et, l'Endurance Ultra Trail des Templiers, fin octobre.
Afin de préparer l'UTMB et le Challenge par Equipe qui en fait partie, nous devrions avec les athlètes du Team LAFUMA, réaliser un stage de reco fin juillet début août, que j'attends déjà avec impatience. Nous tenterons de défendre une nouvelle victoire par équipe sur cet évènement.
Suivra ensuite une bonne période de repos, vacances en famille et voyage de noces oblige, avant le dernier grand rendez-vous que sera l'Ultra des Templiers. La course des Templiers et un trail que j'apprécie particulièrement car il se déroule à quelques encablures de ma région natale : Les hauts Cantons Héraultés à proximité immédiate du Massif du Carroux (terrain de jeux d'Antoine Guillon). Face à ce planing bien chargé, je profite de l'occasion pour remercier ma petite famille, pour leur investissement et le temps qu'ils me consacrent, afin que je vive pleinement ma passion. "
